Argymhellir lensys golau gwrth-las gyda chyfradd blocio o fwy nag 20% yn ôl y safon ISO ar gyfer defnydd dyddiol o ddyfeisiau arddangos digidol LED megis setiau teledu, cyfrifiaduron, padiau a ffonau symudol. Argymhellir bod pobl sy'n gwylio'r sgrin am fwy nag 8 awr y dydd yn gwisgo'r lens golau gwrth-las gyda'r gyfradd blocio o fwy na 40% yn ôl y safon ISO. Oherwydd bod y sbectol golau gwrth-las yn hidlo rhan o olau glas, bydd y llun yn felyn wrth wylio gwrthrychau, argymhellir gwisgo dau bâr o sbectol, un pâr o sbectol arferol i'w defnyddio bob dydd, ac un pâr o sbectol golau gwrth-las gyda chyfradd blocio o fwy na 40% ar gyfer defnyddio cynhyrchion digidol arddangos LED megis cyfrifiaduron. Mae sbectol golau gwrth-las gwastad (dim gradd) yn boblogaidd iawn ymhlith defnyddwyr nad ydynt yn myopig, yn arbennig ar gyfer gwisgo swyddfa gyfrifiadurol, ac yn raddol yn dod yn ffasiwn.